四梵住
四梵住，又称四无量心，是佛教中重要的修行法门，指慈、悲、喜、舍这四种广大无量的心境。它们被视为与梵天相应的崇高精神状态，能帮助修行者培养平等、清净的心态，化解嗔恨与执著，从而趋向解脱与安乐。
具体来说，慈是愿一切众生得乐的心意，悲是愿一切众生离苦的同情，喜是对他人的快乐与善行由衷随喜，舍则是平等无偏、不执不弃的平静心。这四种心境相互关联、层层递进，修行时常通过观想、禅修等方式反复熏习，使它们在日常生活中自然流露，最终达到无量无边、遍及一切众生的境界。
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