這是單向直接之道，使眾生清凈，超越憂傷和哀慟，息滅痛苦和悲傷，獲得正道(the right path)，實現涅槃，這就是四念處。
什麼是四念處呢？比丘們！在這裡，一位比丘住於在身當中觀察思考此身(the body)，熱忱、清楚地理解(正知)，具念(mindful)，已經除去對此世間的貪婪和悲傷；他住於在諸受當中觀察思考諸受(feelings)，熱忱、清楚地理解(正知)，具念(mindful)，已經除去對此世間的貪婪和悲傷；他住於在心當中觀察思考心(mind)，熱忱、清楚地理解(正知)，具念(mindful)，已經除去對此世間的貪婪和悲傷；他住於在諸精神對象(mind-objects; 諸法)當中觀察思考諸精神對象，熱忱、清楚地理解(正知)，具念(mindful)，已經除去對此世間的貪婪和悲傷。
中國大陸從北到南最近爆發新冠疫情，北京、河北、廣東、河南、湖北、湖南、四川等省市無數人感染和發病。廣大民眾缺醫少葯，自救互救，境遇慘重，令人心痛。
20220115早上阿闍梨為LA《一切漏經注》讀經班學員留音，當晚盈如將之謄錄成文，翌日阿闍梨再依據該文增刪修訂成以下的「勉言」。
《一切漏經注》讀經班的學員們大家好，我前兩天收到盈如傳來的訊息，知道你們都很用功、很精進，事前事後都對這部經注下了一番功夫，這是非常難得、非常好的一個增上慧善業。
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簡介：本書兩位作者都有過不同但都極為艱辛的喪親歷程，籍著對喪親之痛的深刻體驗和理解，作者注重理論與實踐的結合。本書較詳細地介紹了哀傷、延長哀傷障礙，及近代哀傷研究的主要理論及其臨床應用，並提供具體的案例。
《小部-經集》KN.5【禪世界現代漢語完全版】第1-5品（KN.5.1-5）歡迎閱讀、精校和分享給朋友們。請聯繫禪世界 (contact.chanworld@gmail.com)提出您的建議、批評和指正。
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南傳上座部經典《自說經》【禪世界版】參考Ven. Thanissaro Bhikkhu的最新英譯版和其他英譯版本由禪世界翻譯組用現代漢語譯出。歡迎批評和建議。
根據組織者的意見，禪世界佛法修學研討會在新冠疫情中歷經32回，到本回告一段
落。感謝歷次主題發言人、與會法友的支持和幫助。
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PDF 梅塔佛法修學文集
佛法修學、正念禪和佛教現代化
2022年5月5日
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奉長老尼之命，在此，分享幾句佛法。
本期討論瞋心，就是兆康兄在提案中所提到的，人在面對政治迫害、種族歧視、不公待遇、侮辱人格、違反契約、不法侵害等等遭遇時，應不應該起瞋心？修行人應該如何看待瞋心？到底有沒有解決瞋心的方法呢？
佛陀說，貪是苦、嗔是苦、愚痴是苦。毫無疑問，所有的嗔皆是苦，無論這個嗔因何而起，也不論嗔的大小，或是如何表現，概莫能外，都是修行人應去除的惡不善法。