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上座部经典《相应部》中的舍陀迦经：
关于“保护自己时，一个人保护了其他人；保护其他人时，一个人保护了自己。”
SN.47.19 舍陀迦经
有一次，世尊住在孙波国一个名叫舍陀迦(Sedaka)的城镇的孙波国人(Sumbhas)中。在那里，世尊对比丘们说道：
“比丘们！从前，有一位旃陀罗顶竹竿杂技师，顶起旃陀罗竹竿后，对徒弟弥陀离迦(Medakath›lik›)如是说道：“来吧！亲爱的弥陀离迦！你登上我的肩膀后，站到旃陀罗竹竿上。” – “是的，师傅！” 比丘们！杂技师的徒弟弥陀离迦回答后，登上老师的肩膀，然后站到旃陀罗竹竿上。
比丘们！那时，旃陀罗顶竹竿杂技师对徒弟弥陀离迦如是说道：“亲爱的弥陀离迦！你保护我，我保护你，这样，我们相互守护，相互保护。我们将表演技艺来赚取利养，之后我们平安地从竹竿上下来。”
比丘们！这时候，徒弟弥陀离迦对杂技师如是说道：“老师！不是这样。师傅！请你保护你自己，我保护我自己，这样，我们自我守护，自我保护。我们将表演技艺来赚取利养，之后我们平安地从竹竿上下来。”
杂技师说： “就按你的方法吧。”
在那里，那就是方法。” 世尊说道。“正如徒弟弥陀离迦对他的师傅所说，比丘们！“我将保护我自己”：应该如此实践诸念处。比丘们！保护自己时，一个人保护了其他人；保护其他人时，一个人保护了自己。
那么，比丘们！通过保护自己，一个人如何保护了其他人呢？ 通过四念处的追求、修习和培育。用这一方式，通过保护自己，一个人保护了其他人。
那么，比丘们！通过保护其他人，一个人如何保护了自己呢？通过耐心、无害、慈爱和怜悯(patience, harmlessness, lovingkindness, and sympathy)。用这一方式，通过保护其他人，一个人保护了自己。
比丘们！“我将保护我自己，”：应该如此实践诸念处。比丘们！“我将保护其他人，”：应该如此实践诸念处。
比丘们！保护自己时，一个人保护了其他人；保护其他人时，一个人保护了自己。”
【注】：佛陀的金玉良言，“保护自己时，一个人保护了其他人；保护其他人时，一个人保护了自己。”
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