2021年12月17日研讨会:正念禅现状思考与《金刚经》(6)

主办:世界佛教青年会(WYMBA)和禅世界(Chanworld.org)

正念禅的现状如何?“疯狂世界”里的哀伤治愈、如实观建立、喜悦安住的实践怎样开展?金刚经所说的菩萨和菩萨行是什么?

《金刚经》与当代 – 串讲、研读、体验、讨论系列 – 大家一起来讲《金刚经》
禅世界修学组

美国东部时间 2021年12月17日 周五  晚8:00-10:00pm ET
(北京、台北时间 2021年12月18日 周六早晨 9:00-11:00am)

马克·威廉姆斯:《正念禅修》一分钟禅修、正念禅修的利益

“正念禅修(mindfulness meditation)非常简单明了,任何人都可以修炼,充分发掘固有的生活乐趣。不仅其自身具有很高的价值,它还可以防止忧虑、压力和悲哀等普通情绪进一步恶化为长期性的痛苦和疲惫——乃至严重到临床抑郁症。

退出移动版